joy的部落格

爸爸迷上運動了

要參加這星期在宜蘭辦的鐵人三項

一個月前添購了ㄧ台新的公路單車,外加所有裝備

練跑步又買了2套專業跑步運動服+醫療護膝,運動裝備已經花好幾萬

一開始早上7點起來晨跑或晨泳,下班回家前去大安森林公園再跑2圈

一週內跟同事相約騎單車2次40公里

剛開始我不相信他能辦到,我都跟他賭~你不可能的啦

因為爸爸下班時間是10點平常睡眠就不足了,加上他又懶又貪睡的人怎麼可能

沒想到他竟然做到了..........運動了快2個月肚子都消了,體力變好了肌肉都出來了

真的40歲的男人就想證明自己還是可以的

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關於媽媽我ㄚ看著爸爸這樣運動

我也要開始加入鐵馬族了

越來越胖體重已直逼55了,不行~不行~要開始動了

我先從爬樓梯開始,每天送宇兒上學回到家,不再坐電梯了

而是直接爬樓梯上19樓,是從B3停車場爬上19樓總共爬22樓

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關於宇兒

大班剛量的身高體重是 116.5cm  26.5kg ~ 超重了啦~

不過他還不是班上的最大隻喔~今年的中班新生有比他還壯的

他是這一年中班在海山高中附幼變胖的.......胖了5-6公斤

公幼真的吃得太好了,老師給的分量又多............厚~不敢相信養了ㄧ隻小猪

宇兒的運動就是足球課

先暖身

自己運球

互踢傳球

行進間傳球

分組攻守